加州州立理工大学波莫那Diploma in Finance
2025-06-28 7:52:48 来源：加州州立理工大学波莫那Diploma in Finance
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动作要领：依然是缆绳下压，独aMKM完成，重量在控制之中，你的每zSAK次数，不应该再小于10次，身体不晃动、手肘不移动，小臂抬到heYZ高？，只需大臂小臂呈90度即可，不要太高，另一个技巧是，你YtXp该用手掌的小拇指外侧，接触梯EKPf杆，而且始终以小拇指一侧为接Sqxm面，这能把你的力集中到肱三头4BD5TiNq